Coaching para lograr tus sueños. Cómo definir y lograr objetivos

Alfonso García-Donas
Alfonso García-Donas
27/02/2024 17:00
1 hora 15 minutos

¿Qué aprenderás en este seminario? 

“El qué aparece sólo si defines bien el cómo”.    

Cuando nos proponemos un objetivo no vale tan sólo con decir “¡Quiero tener esto!” o “¡Me gustaría lograr/conseguir/tener aquello!”. Incluso con la actitud exclamativa, no sólo vale con enunciar una intención para lograr los objetivos que nos proponemos. La clave está en saber definirlos, concretarlos, secuenciarlos y ponerles una fecha límite para su consecución. Además, también es importante comprender los estados psicológicos obstaculizantes y cómo salvarlos.   

Así, el logro del objetivo se convierte en la consecuencia lógica de un proceso mucho más amplio sobre el que, precisa y necesariamente, debemos volcar toda nuestra atención, esfuerzo y trabajo constante. No es el objetivo en sí, sino todo lo que lo envuelve y rodea.  

En este seminario aprenderemos cómo definir objetivos y caminar hacia su consecución.  

 

Objetivos

  • Conocer cómo se definen objetivos de manera concreta.  
  • Aprender a transformarlos en acciones concretas.  
  • Desarrollar las habilidades necesarias para adquirir proactividad a la hora de proponerse objetivos vitales.  
  • Comprender los procesos mentales que subyacen ante la proposición de un reto personal, profesional, etc.  

 

¿A quién va dirigido? 

A todas aquellas personas de cualquier edad interesadas en saber cómo proponerse y lograr objetivos en la vida, ya sean personales, profesionales o de cualquier otra índole.  

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¿Quién lo imparte?

Alfonso García-Donas

Licenciado en psicología por la Universidad Jaume I de Castellón. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Experto en Coaching e Inteligencia Emocional. Formador. Desde 2011 desarrolla su desempeño profesional como Psicólogo General Sanitario y Formador en diversas instituciones, tanto públicas como privadas. Además de su labor como terapeuta en Altea Psicólogos (un reputado gabinete de psicología ubicado en Granada), ha realizado numerosas formaciones en colaboraciones frecuentes, tanto en el mundo de la empresa privada, como la institución pública. Además, es autor de ‘Un viaje a tu interior’ (Mestas Ediciones, 2017), un libro que bucea en la psicología humana a través de relatos cortos originales, repletos de numerosas moralejas y aprendizajes útiles para la vida real, nutriéndose de disciplinas como la psicología humanista, el coaching y la inteligencia emocional, entre otras.

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